★専業主婦のダイエット★

こんばんは






唐突ではありますが…


私１ヶ月程前からダイエットに励んでおります


今まで、あまり体重を気にしてこなかった私。


妊娠したらどうせ太るし〜と思っていたので


そんな私に何があったかというと…

















あれは７月頭の出来事。




旦那が会社で健康診断を受けてきました。


採血が大嫌いな旦那は、帰ってくるなり採血の跡を見せびらかしながら、


『聞いてよ！今日ね、血を３本も抜かれたんだ〜』


と報告してきました。




















バッカ野郎！



おめぇ誰に採決自慢してんだよ。



私なんか不妊治療で一度に５本抜いたことあるわっ！



不妊治療でどんだけ血ぃ抜かれたと思ってんだよ。



おとといきやがれ！



(￣＾￣)





















と、心の中で思いつつ、


『えらいえらい』


と誉めておきました


男ってのはめんどくさい生き物です













しかし、その後の言葉は聞き流せませんでした











『体重が去年より２キロも減ってたよ〜♪去年どんだけデブだったんだか…』















なんだって？



痩せただって？？













ひとりだけずるーい！！



(°Д°；≡°Д°；)


















もともと、旦那はどちらかといえば痩せ型で、私との体重差がちょうど20キロでした


それが、結婚してから８キロ程太ったんです


私が仕事を辞め、毎日夕食を作るようになり、どうやら食べ過ぎたらしいです


私も私で、毎日家に居る分運動不足になり、旦那と一緒に太ってしまいました











旦那は、お弁当を持って行くのを辞めました。


どうやらお昼ご飯を減らし、体重管理をしているようです


着実に体重が減り、今回の健康診断で自分のベスト体重に戻ったようです。


私のベスト体重旦那のベスト体重−20キロ


その時の私の体重ベスト体重＋３キロ


よって、私達夫婦の体重差は23キロでした。















なにがなんでも減らしてやるぅ〜！！















というわけで、旦那に内緒でダイエットを始めました


内緒にする理由は、これ以上旦那がダイエットに励んだら困るからです


体重差がどんどん開いていってしまう


専業主婦の私が、旦那に内緒で出来るダイエットといえば















１日１食ダイエット♡




これしかないっ！！

















もともと、朝は食べないタイプ。


コーヒーとヨーグルトで済ませます


なので、お昼ご飯を抜けばいいんです


これが結構しんどい…


だってお腹が空くんだもの


いつも、買い物帰りにコンビニでコーヒーを買うのですが、行かなきゃいいのにおにぎりコーナーとか行っちゃうんですよね


天使ちゃんと悪魔くんが、頭の中で場外乱闘するんです


闘いが収まるまで、長いことウロウロしながら眺めてるので、いつか万引き犯に間違われるんじゃないかとドッキドキです


やめなさいって。















　

体重管理も、基礎体温と同じラルーンにお任せしております


基礎体温はほとんど計ってないけど。










１ヶ月間で、1.5キロ減りました


まだまだあと1.5キロ減らすのが目標です















ダイエットを続ける為には、無理をし過ぎない事が大事ですよね


朝昼抜く分、夜は好きな物を好きなだけ食べるようにしています


あと、週末は旦那が居るのでダイエットをお休みします。


だからケーキも食べちゃいます


友達とランチする時も、ダイエットはお休みです












上のグラフを見てもわかるように、生理が終わると途端に痩せやすくなっています


次回もこうだといいなぁ













以上、私のダイエット記録でした






















関東もようやく梅雨明けしました〜♪


夏本番ですね(*^.^*)


高校野球の監督退任の件で、静岡が騒がしいですが(;^ω^A


騒ぎに負けず、頑張って欲しいです！







明日も平凡な１日になりますように♡